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计算公式

目标体重进度 = (初始体重 − 当前体重) ÷ (初始体重 − 目标体重)。每周训练统计周期为周一至周日。平均热量和蛋白质摄入量仅计算过去七天内您记录过饮食的天数。

计算示例

从 90 kg 开始，现在 84 kg，目标 80 kg：您已完成了 10 kg 中的 6 kg，即 60%，还剩 4 kg。如果您的目标是每周训练 4 次，目前已记录 2 次，进度条将显示 50%。