आदर्श शरीर का वजन कैलकुलेटर

इस टूल के बारे में: आदर्श शरीर का वजन कैलकुलेटर

आदर्श शरीर के वजन के फॉर्मूले सबसे पहले दवाओं की खुराक निर्धारित करने के लिए विकसित किए गए थे, और वे सभी ऊंचाई से शुरू होते हैं। यहाँ दिए गए चार फॉर्मूले (Hamwi 1964, Devine 1974, Miller 1983 और Robinson 1983) थोड़े अलग उत्तर देते हैं, इसलिए कैलकुलेटर उन सभी और उनके औसत को दिखाता है।

कोई भी फॉर्मूला आपकी शारीरिक बनावट, मांसपेशियों या उम्र को नहीं जानता। 18.5 से 24.9 तक की स्वस्थ BMI रेंज अधिकांश लोगों के लिए एक अधिक उपयोगी मार्गदर्शिका है, और इसे फॉर्मूलों के बगल में दिखाया गया है। इन सभी को एक मोटा अनुमान मानें, न कि कोई ऐसा लक्ष्य जिसे आपको हर हाल में प्राप्त करना ही है।

सूत्र (Formula)

Devine, पुरुष: 5 फीट से अधिक प्रत्येक इंच पर 50 kg + 2.3 kg (महिलाएं 45.5 kg)। Robinson: 52 + 1.9 (महिलाएं 49 + 1.7)। Miller: 56.2 + 1.41 (महिलाएं 53.1 + 1.36)। Hamwi: 48 + 2.7 (महिलाएं 45.5 + 2.2)। स्वस्थ रेंज: 18.5 से 24.9 × मीटर में ऊंचाई का वर्ग।

हल किया गया उदाहरण

एक पुरुष, 180 cm: Devine 75.0 kg, Robinson 72.6 kg, Miller 71.5 kg, Hamwi 77.3 kg, औसत 74.1 kg। उस ऊंचाई के लिए स्वस्थ BMI रेंज लगभग 59.9 से 80.7 kg है।